今日のおやつは柿でした！

「柿が赤くなれば、医者は青くなる」

と言われるほど、柿は栄養満点です。

いろいろな栄養素が含まれている柿ですが、

中でもビタミンCは特に多く含まれています。

柿を一つ食べると約一日分のビタミンCが摂取できるそうです。

一日の気温差が大きく、体調を崩しやすい季節にぴったりの果物ですね。

kitchen.

落ち葉を見つけた女の子。

「お母さんにあげるんだ」と言い

ポケットの中に大事そうに入れていました。

自然の中で遊びながら、秋の訪れを感じている子どもたち。

小さな秋のプレゼントは届いたかな？

今回のチャンポン

鳥の骨からだしをとりました。

いつもは鶏がらスープの素を使っています。

時間と手間はかかりますが、素材の味を味わってほしいと思っています。

結果は

やっぱり美味しかったです！